姫のページ

姫のページです。

[2008/7/14 00:34:20]

エアコンで不調になるので・・・

会社とバイトで、ずっと冷房の中にいるので、家ではなるべく窓開けて生活。

真夏になると、毎日エアコン入れっぱなしになるからそれまでの節約(笑)

人間は我慢できるけど、天然毛皮のわんこには酷な季節も目前なのです。

年間通して、生姜湯と生姜紅茶は代謝と体温の低い私の必須アイテム。

代謝の上がりやすい食事って、実はダイエットも必要ないのです。

気がつくと丸一日何も食べないとか、食べても一食が普通の生活なので

スゴイ太りやすいカラダになっちゃう。

生姜紅茶を飲むようになってから、意外なことにホルモンバランスもよくて

カラダのリズムはすごくよくなったので、続けていくつもりです。

今月は転職のせいもあるみたいで、疲れやすくなって貧血もひどくなって

ちょっと不調…精神的な部分もあるし、彼も忙しくてデートも少なくなってて

暑いからわんこもあまりそばに来てくれなくて、お店も暇で…ストレスいっぱい。

今日は久しぶりにゆっくりお買い物、してきました。

この暑さではわんこ、連れて行けませんから。

ちょっとお買い物しすぎちゃったけど、まぁいっかぁ。

（10）

コメント

桃太郎

生姜…スキやから、僕もやってみようかな…

（8）

[2008/7/14 00:54:48]

姫

冷房の中にずっといる生活って太りやすいんです～～
オススメ!!

（8）

[2008/7/14 01:06:55]

モモンガ

ますます生姜を買わねばならぬ！と思う私であった・・・。

（7）

[2008/7/14 01:10:03]

姫

モモンガさま
あとは下半身とカラダの裏側を冷やさないこと。
女性の場合、お腹冷やすのもよくないんだよ～
そういう生活してみて!!絶対からだが変わるから。

（6）

[2008/7/14 01:15:32]

モモンガ

あ”～～っ、すでにエアコンつけっぱなし生活だわ・・・。
おなかね・・・。しまいこんでるシルクの腹巻を早速探してみますわ。
あＮＰでも売ってる、ゲルマニウムパジャマのズボンが腹巻状だ。
早速履いてきま～す。

（7）

[2008/7/14 01:21:37]

かあさん年中無休

生姜紅茶って手があったか！
生姜湯ばかり続いたら飽きちゃって飲まなくなっちゃう(笑)
姫様、ありがとうね。今度やってみようっと♪

（8）

[2008/7/14 01:37:42]

？

生姜紅茶って売ってるの(・・?
見たこと無いんだけど・・・・・^^;
私も身体ひえひえで代謝がとっても悪いの(-_-;)
・・・・・痩せない身体になってるよん(--;)・・・・

（7）

[2008/7/14 08:04:59]

ニャンとも

低体温の人って代謝が悪いのよね～c(＞ω＜)ゞ
私もなかなか３６℃にならないの。。。
食事しなきゃ駄目よ～
食べると体温上がるし・・・
無理しないでね～

（6）

[2008/7/14 09:11:18]

delta

生姜のしぼり汁を入れた味噌汁も効きますよ（＾＾）
あ、でも白味噌圏の場合はどうなんだろ？わたしの地域は赤味噌なので…。
BMI指数的には痩せの部類ですが部分痩せしたくて、おまけに冷え性対策で生姜はよく活用してます♪

（4）

[2008/7/14 10:16:57]

なごなご

私は普通に体温あるよ。36.4度ぐらいが平熱。
でも、生姜紅茶おいしそうね。ダイエットに一役かってくれそうだわ。
紅茶に生姜のチューブ入れるってことだったから、簡単だしね。

姫様、お買い物でストレス発散出来ました？
あとは、毎朝シリアル食べて、昼・夜ごはんも食べてね。

（5）

[2008/7/14 12:01:31]

姫

かぁさん♪
甘いの、あんまり続くと飽きますよね。カゼ引いたときにはいいんだけど。
おうちではあっつ～い紅茶に生姜の絞り汁いれるだけ。
チャイみたいに生姜も千切りでいれてミルクで煮出すのもお勧め。
会社ではティーバッグとチューブの生姜で代用可能です(笑)
ジンジャーエールに生姜の絞り汁入れるのも美味しいですよ。

（4）

[2008/7/14 12:14:15]

姫

？さま
売ってないんですよ～なのでティーバッグと生姜のチューブでさくっと作って
熱いうちに飲んでしまうんです。コレを1日何杯も飲む生活を続けるのがお勧め。
本当は生姜の絞り汁が一番いいんですけど、職場ではちょっと無理でしょ。
私真夏の冷房で、お風呂はいらないと眠れないくらいカラダ冷えちゃうのですが
それがなくなりました!!今は冷え性ではないです。

（4）

[2008/7/14 12:18:10]

姫

ニャンともさま
体温低いと、代謝も悪いですよね。岩盤浴とか、ミストサウナもいいんだけど
毎日は無理だし、自宅では簡単に出来るものじゃないのが難点ですよね。
生姜紅茶は手軽に続けられるので、お勧めです～
最近、爪の色がきれいなピンクになってきたの♪うれしくなっちゃいました。

（3）

[2008/7/14 12:20:40]

？

生姜紅茶！効くんですね~□Pヘ(^‥^=)~
私も挑戦してみます(^^)ありがとでしたぁ(*^o^*)

（5）

[2008/7/14 13:11:01]

ニャンとも

姫ちゃん
生姜紅茶　身体が温まって良さそうね～♪
試してみるね～（＾＾）
ありがとう♪

（4）

[2008/7/14 15:56:22]

けの

『豚肉の生姜焼き』
コレ、家で良くするのね、皆好きだから・・・
でも、生姜って、生でもチューブでも結局全部使い切る前に腐らせてしまうの・・・
もったいないなぁ～思いながら捨ててたんだケドも・・・

『生姜紅茶♪』

こんな隠し玉があったとはっっ。
紅茶好きだからあたしもやってみます。
平熱３５．６度、矢が４本刺さった（モモンガさんは知っている）わたしでも続けられそう♪。

代謝上がると痩せる・・・これだけでも魅力的♪。

姫ちゃん♪あいがとぉ～。

（3）

[2008/7/14 17:05:43]

エンジェル

私も姫ちゃんみたいに　食べない子だから・・・
いつも　参考にさせてもらってるよ！
生姜紅茶・・・やってみるね・・・
ありがとう♪

（4）

[2008/7/14 20:44:00]

姫

？さま
当たり前ですが1回飲んだくらいでは変わらないので(笑)
出来れば1日何杯か飲む生活をしばらく続けてみてくださいね。
お肌の調子もよくなりますよ～～

（2）

[2008/7/15 02:30:53]

姫

ニャンともさま
今までホントに汗の出ないコだったのですが、汗が出るようになって来た感じ。
爪の色がきれいなピンクになった事が一番嬉しい事でした。
貧血が治るともう少しきれいな色の爪になるはずなので頑張ります。

（1）

[2008/7/15 02:33:06]

姫

けのけの♪
けのちゃんも体温低いんだね～女性に多いみたいですよね。
体温が少し上がると基礎代謝が上がるので、ちょっと運動するだけで
消費できるカロリーが増えるらしいの…出来ればインナーマッスル
→赤い筋肉を増やす運動などをしてみてくださいね♪
豚肉の生姜焼きは私も大好きなメニューです♪
アイスコーヒーなどはしばらく我慢です(笑)
うどんよりおそば、クリームソースよりトマトソース。
食生活をほんの少し意識するだけでいいので、オススメです～

（2）

[2008/7/15 02:39:27]

姫

エンちゃん
大事な人に心配かけちゃいけないから、頑張ってます。
代謝が下がると、同じ生活してても太るのでビックリします。
つい朝ごはん抜いちゃうんだよね～

（2）

[2008/7/15 02:41:49]

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